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《2017年中国公共气象服务白皮书》发布

2019-07-22 09:26 来源:华夏生活

  《2017年中国公共气象服务白皮书》发布

    杭州女白领辞职回乡变“馒头西施”日均销售3000余个馒头  【解说】近日,浙江杭州富阳新登镇出了一名新晋网红——“馒头西施”,“西施”名叫胡丽芳,一年前辞去杭州白领的工作回乡跟父亲做馒头,由于馒头延用传统手工工艺制作口碑甚佳,网传一天卖出8000个。  【同期】(登山者刘青晓)以前走就是一心,不管三七二十一的往上攀登。

记者宋方灿摄  在此情况下,供给侧结构性改革被不少部委列为2018年重点工作之首。另一方面,尽管自民党总裁选举愈加临近,但竹下派至今尚未明确表态。

    据报道,这封给美国财政部长姆努钦和国务卿蓬佩奥的信函表示,“作为盟友,我们希望美国避免采取会伤害欧洲安全利益的行动。  但值得注意的是,贵州茅台的市值在A股市场也并非排名第一。

    【同期】雄县仿古石雕工匠李喜良:每天上班8个小时,来了以后给(石雕)做风化,第一项是风化,风化完了就打磨,没有棱角了,再就是上泥、上色,擦出来,就完活了。  【解说】域名是互联网关键性基础资源。

  【解说】作为互联网的核心服务,域名长期由英语主导,如今在地址栏输入中文域名就能直接访问网站,近年来,随着中国在互联网领域占据越来越重要地位,中文域名也逐渐兴起,日渐获得市场和网民认可。

  ”  谢晓飞:“我还要你这辈子都离不开我。

  在此,不妨换个角度,以民间流行的扑克游戏“斗地主”为游戏规则,假设每名球员都是一张牌,聊聊“扑克理论”下的世界杯众星,到底哪家手牌最棒、C罗梅西到底谁才是“大猫”?  理论1:一副扑克两个猫:必须是C罗和梅西  过去十年,葡萄牙人C罗和阿根廷人梅西包揽了国际足坛的个人大奖,“一代球王”之争演变为“一时瑜亮”的剧本。  由此算下来,租的方式让小花用四五千元,就过上了原本需要几万元消费的生活,“虽然我的收入不高,但我愿意在生活品质上投资,对生活有一定要求,租这种方式正好满足了我。

  记者侯宇摄  北京1月16日电(记者刘育英)中国IMT-2020(5G)推进组16日在北京召开5G技术研发试验第三阶段规范发布会。

  许久不打比赛无疑使主教练对他的状态产生怀疑。就在斗争的过程中,又跑了一个多小时,可能上到8700米以上了,最后决定下撤。

  尽管如此,仍有96%的受访者称政府在和卡车司机的谈判中行动缓慢。

    【解说】作为辽宁省青少年近视防控基地,何氏眼科常年在社会做眼病筛查工作。

  当地时间6月5号,记者来到位于新登镇的“馒头西施”家中,胡丽芳告诉记者,她们家卖的馒头是江浙地带流行的酒酿馒头,现在主要销售手段是依靠互联网,每天销售量在3千至5千个左右,最多一天订单3万个。但说教则是罗列出空洞的大道理,长篇大论之后,要么让观众不明所以,要么是摆出早已被各路心灵鸡汤文说过无数次的道理,几乎没有创新。

  

  《2017年中国公共气象服务白皮书》发布

 
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身体“减”点,寿命才能“加”点!想长寿就该这样做~

2019-07-22 08:23:00 养生中国 分享
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  【解说】河北雄安新区雄县张岗乡是中国北方最大的仿古石雕产业基地,该乡的仿古石雕产品古朴厚重,享誉国内海外。

  想要寿命增“加”,

  得学会做“减”法。

  1、给脊椎减减【压】

  手机不离手、走路低着头、对着电脑身体前倾……你不知不觉的“小动作”,无形中就给脊柱增加了很大压力。

  当头部低至60°时,颈椎承受的重量为34.4公斤,相当于挂两个“大西瓜”。长期低头,会让颈部肌肉持续处于痉挛状态,导致颈部血流不畅,甚至会伤到颈椎。

  建议:给脊椎减减压吧!伏案工作或者久坐时,每隔1小时起来活动一下,转转头部、扭扭腰。看手机时,最好能采用平视的姿势。

  2、给血管减减【硬】

  人与动脉同寿,动脉硬化容易诱发心梗、脑梗等疾病。高热量、高脂肪高糖、高油胆固醇、高盐、吸烟、肥胖等因素,都是加速动脉硬化的原因。

  建议:平时部分主食可以换成玉米、山药,玉米富含膳食纤维,利于降血脂;而山药黏液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性。

  此外,蘑菇、香菇、草菇、平菇等菇类的高蛋白质、低脂肪,具有降胆固醇的作用。

  3、给肠胃减减【负】

  吃,是影响肠道健康最重要的因素之一。辛辣、重口味、高油脂、暴饮暴食让肠胃受伤不浅。大吃大喝、不吃不喝、乱吃乱喝,也会对肠胃造成极大的伤害!

  建议:给肠胃减减负吧!粗茶淡饭最养生,肠胃最喜欢的是粗纤维食物。膳食纤维能促进肠道蠕动,增加饱腹感,促进消化,减少便秘。

  谷物、豆类、蔬菜,都是很好的选择。而对于肠胃功能不好的人,可选择可溶性的膳食纤维,如豆类、水果、海带、菊苣等。

  4、给眼睛减减【累】

  长时间使用电脑、手机、电视等电子产品,眼睛长期无法得到休息,很多人都出现了酸胀干涩的情况。

  中医有“累从眼入”的说法,眼睛过于劳累,也会牵连五脏六腑,出现诸如头痛、失眠、烦躁、恶心等疲劳症状。

  建议:给眼睛减减累吧!平时尽量控制使用电脑、手机等电子产品的时间,每隔45分钟,就要休息10分钟左右。

  可常喝枸杞菊花茶明目,按摩眼部穴位护眼,预防干眼症。

  5、给腰围减减【量】

  肥胖与癌症、糖尿病、骨关节炎、心脏病、高血脂、高血压等都相关,尤其是胖在腰上,内脏脂肪的沉积危害更大!

  据《美国流行病学杂志》,腹型肥胖的男性患心脏病的概率,要比其他男性高42%;而腰围肥大的女性患心脏病的概率,通常比其他女性要高44%。

  建议:给腰围减减量吧!?想减腰围的人,最好选择有氧运动。常见的有氧运动为:跳绳、骑自行车、慢跑、打篮球、打乒乓球、游泳、散步。

  其中,快步走、游泳、跳舞和骑自行车是4种最适合心脏的运动,能有效改善心肺功能,还能降低血压、调节血脂、控制血糖,特别适合中老年人。每次有氧运动不应少于30分钟,每周进行3~5次。

  6、给肺部减减【烟】

  吸烟最伤肺,主动吸烟者慢阻肺的发病率约为20%至30%,而80%肺癌患者都有吸烟史。

  建议:戒烟!?想抽烟时用其他食物代替,多吃蔬菜、水果,多喝水,多运动。

  烟瘾上来时,赶紧平息心情做深呼吸,用坚果、口香糖等代替香烟,也不要吃太多甜的食品,当心高血压。

  7、给肝脏减减【酒】

  人喝酒后,90%的酒精要通过肝脏进行代谢。饮酒过量、过快或空腹喝酒时,肝脏不能及时处理,就会造成损伤。

  建议:给肝脏减减酒吧!小酒怡情,大酒伤身。

  《中国居民膳食指南(2016)》推荐,每天喝过低度白酒(38度)不超过50毫升(1两),葡萄酒不超过150毫升(1杯),啤酒不超过450毫升(1瓶)。喝酒首选葡萄酒,或低度酒。

  8、给心情减减【气】

  不论处在哪个年龄段,心情忧虑的人相比于性格阳光灿烂的人来说,提前死亡的概率高达14%。

  这也是解释了为什么有人拜访了很多百岁老人,苦苦寻找衣食住行的长寿标准,结果没发现标准,但却发现了一个共同点:心宽。

  建议:给心情减减气吧!不生气、不折腾、不钻牛角尖,凡事都想开点,做个“没心没肺”的人,因为精神愉快、身心健康确实能给你一个好的身体。

  

  

  

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